疲労臭を消す方法は?お疲れ体臭は地味に臭い!

気になる「臭い」いろいろあるけど「疲労臭」は知っていますか?

  • ・口臭
  • ・汗のにおい
  • ・ワキガ
  • ・足の臭い
  • ・頭皮の臭い
  • ・加齢臭

 

このあたりが「体臭」として、多くの人を悩まされている事でしょう。足の臭いや頭皮の臭いは清潔を保つ外側からのケアでだいぶ改善します。ワキガや口臭はそれぞれ専門医にかかることで劇的に改善します。

 

さて、最近増えているのが加齢臭ではなく、「疲労臭」です。
これは疲れがたまった世代に男女に関係なく起こる体臭で、体内から発生します。ですからデオドラント剤とか石けんで洗ったらといって改善しません。

 

【疲労臭の原因とは】

 

肝臓機能の低下により、体内に発生したアンモニアがきちんと解毒されて排出されなくなり、そのアンモニアが汗などに混じって毛穴から外へ出る時に起こります。アンモニアですから、酸っぱいような独特の臭いがします。

 

【有効な対処法とは】

 

もちろん、まずは何より「疲労」や「ストレス」を軽減して、肝機能の働きを活発化していくことが大切です。しかし疲れやストレスというのはなかなかこれを軽減するのが難しいものです。

 

そこで、「オルニチン」をお勧めします。オルニチンは肝臓の機能をアップさせ解毒作用を強化し、疲労回復にも有効です。しじみに多く含まれていると言われていますが、サプリメントのようなもので摂取してもよいでしょう。水分補給を意識し、血液をさらさらにして、老廃物を流すようにするのも有効です。

 

またお風呂にゆっくりと入ることは、

 

  • ・血液の巡りを良くする
  • ・リラックス効果でストレスが軽減する
  • ・疲れがとれやすい
  • ・冷え性(特に女性の場合)が改善し血の巡りが良くなる

 

と、疲労臭の人でも誰でも挑戦しやすい「対処法」ですからお勧めです。

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