疲労臭を消す方法は?お疲れ体臭は地味に臭い!

ストレス社会の現象!?「疲労臭」になる女性が増加中!

ちょっと気になるニュースを見つけました。

 

それは「疲労臭」なる言葉です。加齢臭はずいぶん前から耳にしていましたが、疲労臭なんてよっぽど疲れたオジサンの臭い匂いだろう、なんて思っているアナタ、私と同じぐらい衝撃を受けますよ。

 

疲労臭はその言葉どおり、疲れやストレスが原因で肝機能が低下し、体内のアンモニアが解毒して分解されることなく、汗などに混じって外に出る症状なのだとか。この時「酸っぱい臭い」がするのだそうです。

 

そういえば……。

 

子育てと家事と仕事の両立に追われて、ふと気づいたら「何となく酸っぱい嫌な臭いがするかも」なんて思う女性もいるのではないでしょうか。この疲労臭の問題は「ごしごし洗えば臭いが消える」というものでもない、体内のトラブルだという点です。

 

【疲労臭を改善するには体内から対処するしかない】

 

  • ・疲れやストレスをためないこと
  • ・暴飲暴食をさけて内蔵を休ませること
  • ・シャワーよりもお風呂で血行を良くする
  • ・しっかり睡眠をとること
  • ・疲労回復に有効なオルニチンやクエン酸を積極的に摂取する

 

若い世代や女性にも増えていると言われる「疲労臭」、言葉どおり、おおもとの原因は疲労の蓄積とストレスです。肝臓の機能を低下させないためにも、リラックスを心がけ、なるべくストレス発散をしましょう。

 

デオドラント剤や石けんで臭いが消せない以上、根本的に体内の状態を改善していくしか方法はありません。特に働く女性はストレスも大きく、また疲労臭が発生すると「外出したくない」と更なるストレスにつながります。「心の健康」を第一に考えたライフスタイルを築きたいですね。

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